Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Затварят кръстовището между „Оборище“ и „Петко Каравелов“ заради ВиК ремонт
Стартира 20-ото юбилейно издание на Международния конкурс на изкуствата „Радост на брега“ в Бургас
Театралният хит „Дами канят“ в Бургас! Асен Блатечки и Калин Врачански завладяват публиката на 6 юли
Бургаският духов оркестър се завръща с летни концерти на открито

НА ЖИВО

полезни въглехидрати

Страници:

Трикът, с който да отслабнете с яйца и козунаци по Великден

Тайната на успеха на отслабването е в това да не претоварите организма, тъй като по време на празниците обикновено се сервират висококалорични ястия

прочетено 8001 пъти

5 трика за плосък корем

Как лесно да премахнете коремните мазнини без глад

прочетено 12028 пъти

Полезни ли са маслините? Вижте какво казва науката

Научете възможните ползи от консумацията на този костилков плод

прочетено 25734 пъти

Ключът към дълголетието - най-полезните храни за закуска

Според специалистите е много важно да започнете деня си с правилните храни, които няма да натоварват излишно вашия храносмилателния тракт

прочетено 10031 пъти

Грешки в здравословната закуска, които пречат да отслабнете

5 грешки, които да не допускате на закуска, ако искате да имате енергия и да контролирате теглото си успешно

прочетено 13837 пъти

Кое е най-ефективното кардио за отслабване?

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

прочетено 9748 пъти

Как да се храните за повече енергия и здраве

Храни, които дават усещане за ситост и устойчива енергия през целия ден

прочетено 11324 пъти

Това са най-полезните храни за закуска!

Ако искате в закуската си да съчетаете всички необходими на организма неща – фибри, протеини, въглехидрати, вашите възможности са много

прочетено 8088 пъти

10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме

Днес сме си направили труда да развенчаем някои от най-вкоренените в обществото митове за храненето

прочетено 16800 пъти

Кои храни и напитки да консумираме след преяждане

Хапвайте банани

прочетено 16708 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Георги Константинов с премиера в Бургас, разказва за срещите си с Петя Дубарова

Михаил ДИМИТРОВ Филип Буков и Деси Бакърджиева в Бургас заради „Илюзията в брака“

Михаил ДИМИТРОВ Експерти: Мантинелите не спират тежките автомобили, използвайте джърсита!

Тервел ИЛИЕВ 73 бойни пистолета откриха в камион на „Капитан Андреево“

Флагман.БГ Убиецът на Къци от Лъвов мост остава за постоянно в ареста

Флагман.БГ София ще разполага с 1,523 млрд. евро до приемането на бюджета за 2026 г.

Флагман.БГ Заподозреният за тройната трагедия в Угърчин сменял два пъти дрехите си

Емел МАХМУД Беларус обвини външни сили в опит да я въвлекат във войната в Украйна

Георги РУСЧЕВ Голям астероид преминава близо до Земята в събота

Флагман.БГ Над дузина медали от международни турнири за СК "Бушидо"-Несебър

Флагман.БГ От Chambao до Hells Kitchen: какво не бива да пропускаш в Бургас до края на юни

Флагман.БГ Промени: Трудовият стаж вече ще се изчислява по часове, а не по дни

Георги РУСЧЕВ Румъния направи първа крачка към закон за обединение с Молдова

Георги РУСЧЕВ България остава сред най-евтините държави в Европа... според европейците

Денис ЕПИТРОПОВ Гърция върна на Египет древни статуетки, открити случайно в контейнер за боклук в Атина

Светлозария КИДЕРОВА ДАРА ще участва в кампания на Министерството на туризма за представяне на България пред света

Денис ЕПИТРОПОВ Айтоският стрелец Иван Георгиев спечели бронз на националния турнир - влезе във финалната шестица за състава на България

Светлозария КИДЕРОВА Цигарите поскъпват от август, след това и от март догодина

Димитър КИРЯКОВ Потребителите избраха А1 за любима марка в телекомуникациите за осма поредна година

Георги РУСЧЕВ Проф. Ива Христова: Еболата няма да се разпространи в Европа

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Георги Константинов с премиера в Бургас, разказва за срещите си с Петя Дубарова За да публикува първите й стихове в „Родна реч“, се наложило да излъже, че седмокласничката е в осми клас

Кървава драма край Мездра: Двама влюбени тийнейджъри загинаха Футболната общност във Враца е потънала в скръб след нелепата смърт на 17-годишния Иван и 16-годишната Йоана

Експерти: Мантинелите не спират тежките автомобили, използвайте джърсита! След поредицата от черни хроники по аутобаните у нас, специалисти настояват за кардинална промяна на пътната инфраструктура и замяна на компрометираните огради с бетонни блокове

Бутафория ли са мантинелите: След трагедията на „Тракия“, камион скъса и парапета на „Струма“ Вътрешният министър настоява за проверки на пътните съоръжения. Време е управниците да потърсят съветите на машинен инженер, запознат с якостните свойства на металите и с науката Съпромат!

73 бойни пистолета откриха в камион на „Капитан Андреево“ Оръжието било укрито в кабината и в шкаф на полуремаркето

Шофьорът на камиона-убиец: Направих всичко възможно да го овладея, след като гумата се спука Той сподели, че се е опитал да помогне и поднесе своите съболезнования на опечалените роднини

Експерт: Тирът, погубил двете деца, не е спукал гума, причината за трагедията са мантинелите Да премине товарен камион без товар с лекота през тях, е недопустимо, коментира и вътрешният министър

Ексклузивен разказ за апартамента на ужасите на ул. "Сливница", в който живеят 45 котки и 2 кучета Кооперацията е пълна с бълхи, миризмата на урина и повръщано се усеща от километри, не издържаме, жалват се съседи

При проверката на язовир „Ахелой“ се откри мащабна схема: Иззеха тонове риба Мащабната акция на Областна администрация, МВР и ИАРА доказа, че обектът от национално значение е бил брутално окупиран за промишлен улов за сметка на водната сигурност

"Ахил" се завръща в Бургас: Пуснаха под домашен арест Стоян Колев „Много съм доволен! Съдът взе правилното решение!”, каза на излизане от залата на Окръжен съд-Пазарджик „Транспортера”

Свят Всички новини

Преговорите за мир пред провал след израелските удари в Ливан и спор за милиарди Иран се готви да въведе такса „Преминаване“ за танкерите след изтичането на срока от 60 дни, а Оман, под натиска на САЩ, искат да отворят южен коридор, но това е невъзможно без съгласието на Техеран

Гърция върна на Египет древни статуетки, открити случайно в контейнер за боклук в Атина Необичайната история на шестте теракотени артефакта приключи с официална дипломатическа церемония

Идва ли редът на Кримския мост? След като прескочи всякакви забранителни линии, Украйна се стреми да изолира Крим и поставя под въпрос устойчивостта на Русия

САЩ изпращат спасители в Каракас Тръмп: Броят на жертвите е опустошителен

Апокалипсис във Венецуела: Адски трусове сринаха столицата, броят на жертвите е огромен Според Американския геофизичен институт броят им ще достигне между 10 000 и 100 000 души

Двaмa нoви милиapдepи ce "paждaт" вceĸи дeн B cтpaнaтa-лидep бpoят им ce yвeличи cъc 75% зa 10 гoдини

Промени в диетата и физическа активност помагат за трайно понижаване на нивата на холестерола Специалистите съветват да се наблегне на разтворимите фибри и мононенаситените мазнини, вместо да се разчита единствено на медикаментозна терапия

GPS подведе български шофьор и блокира центъра на Кавала, лепнаха му скъпа глоба Шофьорът се насочвал към митническия пункт

Учени коригираха възрастта на най-стария метеоритен кратер на Земята Ударът в кратера Ярабуба е стопил ледниците и е предизвикал мащабно глобално затопляне

Mercedes 280 SE - колата, в която се вози Първата дама Автомобилът е с 6-цилиндров редови двигател

Йордан Цонев Правя го от 1990 г., 36 години са достатъчно Виц на деня

Виц на деня Иванчо казва на баща си:
- Татко, ти си голям късметлия!
- Защо?
- Няма нужда да ми купуваш нови учебници! Оставам в същия клас! Виц на деня

Виц на деня - Какво се получава, когато 5 блондинки се наредят една до друга ухо до ухо?
- Въздушен коридор! Статус във фейсбук